Un adulte s'adapte à deux jours sans électricité ou à une évacuation décidée en une heure. Un bébé de huit mois, non. Il a faim à la même heure que d'habitude, il faut le changer et il ne comprend pas pourquoi la lumière ne s'allume plus. La liste officielle du kit d'urgence 72 h publiée sur Géorisques mentionne bien les petits pots pour bébé, mais elle s'adresse à tout le pays et reste forcément générale.
Cet article ne reprend pas la liste adulte, déjà détaillée dans le kit d'urgence de base sur notre page d'accueil. Il sert à y ajouter un module pour les enfants, à adapter à l'âge de chacun. Le sac d'un enfant de sept ans n'a pas grand-chose à voir avec celui d'un nourrisson, et un kit d'urgence bébé demande bien plus qu'une boîte de lait.
> Cet article ne remplace pas l'avis d'un médecin, d'une sage-femme ou d'un pharmacien. Pour tout ce qui concerne l'alimentation, les médicaments ou la santé de votre enfant, adressez-vous à eux, si possible avant d'en avoir besoin.
Ce qu'il faut ajouter selon l'âge
De la naissance à 1 an
Un bébé dépend de vous pour manger, rester propre et avoir chaud. C'est donc à cet âge qu'il y a le plus à prévoir.
- De quoi le nourrir pendant 72 h, selon ce qu'il mange aujourd'hui (on en parle plus bas). S'il a commencé la diversification, ajoutez quelques petits pots qu'il connaît, comme le conseille Géorisques, et une cuillère.
- Un ou deux biberons et tétines en plus de ceux du quotidien, propres, dans un sachet fermé.
- Des couches et des lingettes pour trois jours, avec de la marge.
- Deux tenues complètes, un bonnet et des chaussettes. Sans chauffage, un nourrisson se refroidit plus vite qu'un adulte.
- Votre écharpe ou votre porte-bébé, si vous en avez un. Une poussette ne sert à rien dans un escalier plongé dans le noir.
De 1 à 3 ans
L'enfant marche et mange plus varié, mais il a encore besoin de vous pour presque tout. Prévoyez des aliments qu'il connaît et qui se passent de cuisson et de frigo : compotes en gourde, ses biscuits habituels, petits pots. Ce n'est pas le moment de lui faire découvrir de nouveaux goûts. Ajoutez un gobelet ou une gourde marquée à son nom, une tenue de rechange et un vêtement chaud.
Gardez aussi des couches ou des culottes d'apprentissage, même s'il est presque propre. Le stress et un lieu inconnu font souvent revenir les accidents.
De 4 à 10 ans
À cet âge, un enfant peut porter une partie de ses affaires et comprendre la situation si on la lui explique simplement. Donnez-lui un petit sac à dos à sa taille avec une tenue de rechange, un vêtement chaud, une gourde et un en-cas qu'il aime. Glissez dans une poche fermée une carte avec son nom, le vôtre et un numéro à appeler, et expliquez-lui à quoi elle sert. Une petite lampe rien qu'à lui l'aidera à supporter le noir.
En cas de départ, ce module vient s'ajouter au sac d'évacuation 72 h de chaque adulte. Si vous manquez de place, notre article sur le kit d'urgence en appartement propose des solutions de rangement.
Nourrir bébé sans électricité : ce que disent les sources officielles
Sur ce sujet, on n'improvise pas. Nous nous appuyons uniquement sur la page de l'Assurance maladie consacrée à la préparation du biberon (ameli.fr) et sur celle de l'ANSES sur la préparation et la conservation des biberons. Lisez-les tranquillement maintenant, pas pendant une coupure.
Quand c'est possible, le lait maternel reste l'aliment de référence, et l'allaitement ne dépend pas de l'électricité. Il faut surtout penser à votre propre réserve d'eau et de nourriture. Si vous tirez votre lait, sa conservation sans réfrigérateur pose d'autres questions, à voir avec votre sage-femme ou votre pédiatre.
Si votre bébé boit du lait infantile, voici ce que retiennent ces sources.
Le biberon se prépare au dernier moment. L'ANSES et l'Assurance maladie le répètent : un biberon reconstitué ne doit pas attendre. Leurs pages indiquent les délais à respecter et ce qu'il faut faire d'un reste. Sans frigo, le plus simple est de le préparer juste avant la tétée.
L'eau doit être adaptée. D'après ces sources, l'eau du robinet peut convenir si elle est de bonne qualité, et l'eau en bouteille doit porter la mention « convient pour la préparation des aliments des nourrissons ». Or, pendant une crise, la mairie ou la préfecture peut déclarer l'eau du réseau impropre à la consommation. Gardez donc des bouteilles avec cette mention, en plus de la réserve de la famille. Notre article sur la réserve d'eau d'urgence explique comment l'organiser.
Pour les quantités, suivez exactement ce qui est écrit sur la boîte. Même fatigué ou pressé, ne dosez pas à l'œil. Et gardez les mains et le matériel propres, ce qui devient compliqué sans eau chaude. C'est l'intérêt d'avoir des biberons propres en réserve.
Il existe aussi des laits infantiles vendus prêts à boire, en petites bouteilles. Comme il n'y a ni eau à trouver ni dose à mesurer, ils peuvent simplifier une coupure, à condition que votre pédiatre ou votre pharmacien les valide pour votre enfant. Restez sur la marque et l'âge que votre bébé prend déjà : un changement de lait se fait toujours avec un professionnel de santé. Ce lait liquide Aptamil en 200 ml vous donne une idée du format. Choisissez la marque que suit déjà votre enfant, sur avis professionnel. Nous ne recommandons aucune marque plutôt qu'une autre.
Vérifiez la date de péremption de ces bouteilles tous les quelques mois. Utilisez au quotidien celles qui arrivent à échéance et remplacez-les.
Pour le chauffage, l'éclairage et l'organisation quand le courant tarde à revenir, voyez notre guide sur la coupure d'électricité de plusieurs jours. Quant à la température du biberon, demandez à votre pédiatre ce qui convient à votre enfant.
Couches et lingettes pour 72 h
Comptez ce que votre enfant utilise un jour normal, multipliez par trois et ajoutez une marge. En situation de stress, avec des repas décalés, on en consomme presque toujours plus que prévu. Même calcul pour les lingettes, qui serviront aussi à vous laver les mains ou à nettoyer une surface avant d'y poser bébé.
Pour changer bébé hors de chez vous, un matelas à langer pliable est bien utile. Ce kit de change Badabulle réunit le tapis et des rangements. Prévoyez aussi un sac à langer réservé au kit, déjà rempli et posé à côté du sac d'évacuation. Un modèle à dos comme ce sac à langer iniuniu laisse les mains libres, ce qui compte quand vous portez aussi un enfant. Une pochette de rangement couches et lingettes permet de les attraper sans vider tout le sac.
Ajoutez des sacs poubelle à lien pour les couches sales, la crème de change que vous utilisez déjà et les soins courants conseillés par votre médecin ou votre pharmacien. N'ajoutez aucun médicament sans leur avis.
Pour les plus grands, une brosse à dents et un petit savon suffisent, avec une alèse jetable pour ceux qui ont encore des accidents la nuit.
Le kit réconfort
Un enfant supporte mieux une situation inhabituelle s'il garde quelques repères, et ce qui les lui donne pèse peu.
Le doudou d'abord. S'il n'y en a qu'un, il ne restera pas dans le sac. Sachez toujours où il se trouve pour le prendre en dernier, ou achetez-en un deuxième.
Le noir complet fait peur. Une lampe frontale réglée au minimum permet de s'occuper de bébé sans l'éblouir. La Petzl TIKKA CORE marche avec sa batterie rechargeable ou avec des piles AAA, pratique quand on ne sait pas si on pourra recharger.
Contre le froid, une couverture de survie peut s'ajouter sur l'adulte qui porte bébé contre lui, ou se glisser sous une couverture classique. Rangez-la hors de portée des tout-petits et ne la laissez jamais sur le visage d'un enfant. Avec ces couvertures de survie vendues par lot, vous pouvez en mettre une dans chaque sac.
Pour l'occuper, un livre, des crayons ou un jeu de cartes. Une tablette sera vite à plat.
En parler aux enfants sans leur faire peur
Les enfants perçoivent très bien l'inquiétude des adultes, et leur cacher les choses ne les rassure pas forcément. Une explication calme, avec des mots de leur âge, les aide davantage.
Présentez le kit comme une habitude de la maison, au même titre que la trousse de secours. Pour un enfant de quatre ans, « on a une boîte pour quand la lumière ne marche plus » suffit. Vers six ou huit ans, laissez-le choisir le jeu qu'il mettra dans son sac, tester sa lampe ou cocher la liste avec vous. Il se sent utile et saura où sont ses affaires.
S'il pose des questions, une réponse courte et vraie vaut mieux qu'un long discours : « Parfois il y a de gros orages, alors on se prépare. » Choisissez un moment calme pour en parler, pas juste après des images impressionnantes au journal télévisé.
Vous pouvez aussi tenter une soirée sans électricité, à la lampe frontale. La plupart des enfants le vivent comme un jeu, et le jour d'une vraie coupure, ils sauront déjà à quoi s'attendre.
Si votre enfant reste très anxieux, parlez-en à son médecin.
Les papiers des enfants
Au moment d'évacuer, on oublie souvent les papiers des enfants parce qu'ils ne sont pas rangés avec ceux des parents. Regroupez-les avec les vôtres :
- le carnet de santé de chaque enfant, avec ses vaccins et ses antécédents, précieux pour un soignant qui ne le connaît pas ;
- le livret de famille ou sa copie, et les pièces d'identité des enfants s'ils en ont ;
- les ordonnances en cours, avec le nom et le numéro du pédiatre ;
- une photo récente de chaque enfant, au cas où vous seriez séparés ;
- la liste de ses allergies connues, écrite lisiblement.
Les copies numériques sont utiles tant que le téléphone a de la batterie. Gardez aussi des copies papier au sec, dans une pochette étanche comme ces sacs étanches pour documents.
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FAQ
Faut-il un kit d'urgence bébé séparé du kit familial ?
Pas besoin d'une boîte à part. Un module facile à repérer, rangé avec le kit familial, fait l'affaire. Le tout doit pouvoir être emporté d'un coup, sans chercher.
Combien de couches prévoir pour 72 h ?
Ce que votre enfant utilise en trois jours, plus une marge. Il n'existe pas de chiffre valable pour tous.
N'importe quelle eau en bouteille convient-elle pour le biberon ?
Non. Ameli.fr et l'ANSES recommandent une eau portant la mention « convient pour la préparation des aliments des nourrissons ». Dans le doute, demandez à votre pharmacien.
Puis-je passer à un lait prêt à l'emploi en cas d'urgence ?
Pas sans l'avis d'un professionnel de santé. S'il donne son accord, la même marque et le même âge existent souvent en version liquide.
Tous les combien vérifier le kit enfants ?
Tous les six mois environ, et à chaque changement important : taille de couches, nouveau lait, nouvelle étape de diversification. Les enfants grandissent plus vite que les produits ne périment.
Pour commencer dès ce soir
Prenez un sac et mettez-y des couches et des lingettes pour une journée, une tenue de rechange et une copie du carnet de santé. Notez sur un papier ce qu'il manque pour tenir 72 h et complétez au fil des courses. À la prochaine visite chez le pédiatre ou en pharmacie, demandez quel lait prévoir en cas d'urgence. Et si le kit de base de la maison n'est pas encore prêt, commencez par la liste du kit d'urgence 72 h.